Ирина Вятчанинова

Инструктор дамского зала фитнеса


Красота, прекрасное самочувствие и женское здоровье!


Доброго дня 🍂👯🍂, меня зовут Ирина! Спорт и физическая культура для меня являются образом жизни. С раннего детства я занималась спортом, затем продолжила учебу в ПГПУ, получив высшее спортивное образование.

Работаю инструктором зала фитнеса в дамском клубе «Графиня Галакрисо» с 2014 года, и параллельно — старшим преподавателем в ПГМУ на кафедре спортивной медицины и физической культуры, научно-педагогический стаж 20 лет. Являюсь сертифицированным инструктором групповых и индивидуальных программ по фитнесу .

Приглашаю всех в наше дамское пространство, будем совершенствоваться 💃🏃🏼‍♀️💪🏻👌! Тренировки в зале имеют индивидуальный подход, зависят от ваших физических возможностей и медицинских показаний. Кардионагрузки чередуются с силовыми. Тонусные столы укрепляют мышечный корсет, снимая лишнюю нагрузку с суставов и позвоночника. Заключительная часть тренировки завершается релаксом, это прессотерапия — аппаратный лимфодренажный массаж — направленный на снятие отёчности, антицеллюлитный эффект, инфракрасная терапия, антицеллюлитный тренажёр, и комплекс паровой бани и инфракрасной сауны 🌞🛁🔥☕️!

Все для вашей красоты, прекрасного самочувствия и женского здоровья 💃🤸‍♀️💃! Жду всех 👯🏃🏼‍♀️💪🏻💃