Инструктор йоги в гамаках и фитнеса в гамаках
Если систематически посещать тренировки, то появляется реальная возможность сесть на шпагат.
Интерес к спорту у меня появился ещё с детства, когда почти всё свободное время я проводила на тренировках и репетициях по танцам. Любовь к этому делy плотно засела мне в душу, и я решила продолжать заниматься этим дальше, став тренером.
С самых первых тренировок я поняла, что сделала правильный выбор! На моих глазах женщины расцветали — становились более гибкими, пластичными, а вместе с тем и уверенными в себе, меня это продолжает вдохновлять и по сей день.
Кроме тренерской деятельности сейчас обучаюсь на психолога для того, чтоб лучше познавать внутренний мир человека. Училась в институте культуры на режиссёра театрализованных представлений и праздников.
Я сертифицированный тренер по стретчингу персональных и групповых программ, а также тренером по йоге и фитнесу в гамаках. Практикую йогу в гамаках систематически в течение трёх лет, так как получаю огромное удовольствие от результатов, получаемых благодаря данной тренировке.
В клубе «Графиня Галакрисо» преподаю йогу в гамаках, и не могу не оставить незамеченным с каким трудолюбием и старанием девушки здесь заботятся о своём здоровье.
На своих занятиях по фитнесу в гамаках я совмещаю кардионагрузку, силовые упражнения и растяжку — это позволяет в комплексе проработать мышцы и достигнуть сразу нескольких целей. Выстраивая урок по стретчингу, я уделяю большое внимание мягкой растяжке всего тела, используя коврик и гамак. Приятный результат после таких тренировок — легкость в теле. Если систематически посещать тренировки, то появляется реальная возможность сесть на шпагат.