Инструктор по хатха-йоге
Мы можем добиться всего, главное не сдаваться!
С детства занимаюсь спортом. Цирковая акробатика, тайбо, рукопашный бой, пилатес, стретчинг.
В йогу пришла осознанно. Мне посчастливилось попасть к замечательному преподавателю, который в дальнейшем стал основоположником выбранного мною пути. Летом 2018 успешно прошла обучение в центре «Аура» (Москва), получив диплом международного образца (номер в реестре) по направлению хатха-йога. Регулярно посещаю семинары, проходящие в нашем городе. Преподавательской деятельностью занимаюсь второй год, личной практики — три года.
По жизни — открытый, коммуникабельный, ответственный человек. Верю в добро и в силу человеческой мысли. Мы можем добиться всего, главное не сдаваться!
В своих практиках особое внимание уделяю суставной гимнастике, правильному дыханию, травмобезопасности, проработке всех групп мышц, каждую практику продумываю и стараюсь сделать не похожей предыдущую.
Приглашаю всех желающих на групповые занятия по направлению хатха-йога каждый четверг 9.00-10.30 и 11.00-12.30